HLADNI DANI
Sezona Sjiaohan počinje 6.ili 7. januara, a njeno ime govori da je veoma hladno .
Kineska medicina smatra da je han, odnosno hladnoća, glavna energija tokom zime, pa u ovom periodu treba da se dobro čuvamo od hladnoće. Bubrezi, koji u telu simbolizuju zimu, organ su zadužen za prilagođavanje organizma vremenskim promenama, pa u ovom periodu treba slediti princip:“hrani bubrege i čuvaj se od hladnoće“.
Sjiaohan je jedno od dva najhladnija perioda u godini, pa zaštita zdravlja uz pomoć hrane u ovom periodu treba da bude prioritet. Odaberite blagu i toplu hranu koja će vas odbraniti od hladnoće.
Koja su to topla jela po Kineskoj Tradicionalnoj Medicini?
Topla jela su:
- Feferoni,
- biber,
- cimet i pastrmka su topla jela,.
Blago topla jela:
- pirinač,
- kesten,
- urma,
- badem,
- beli luk,
- đumbir,
- trešnja,
- piletina,
- jagnjetina,
- šargarepa i šunka su blago topla jela.
Kaša od braon šećera i cimeta
Potrebno je: 2-3 grama cimeta , 50-100 grama pirinača, braon šećer po ukusu
Priprema:
Operite cimet i stavite ga u tiganj. Sipajte malo vode i pripremite sos. Operite pirinač i stavite ga u lonac, te sipajte vodu. Kad proključa, dodajte sos od cimeta i braon šećer.
Kaša treba da se jede ujutru i uveče, a dopunjava energiju jang, zagreva slezenu i želudac, počišćava krvne sudove i popravlja loš apetit.
Da bi saznali više o Kineskoj Tradicionalnoj Medicini kupite – naručite knjigu
Merdijani i vreme rada klikni na link da bi pogledao vreme rada organa KLIKNI OVDE.
Da bi imali kompletna uvid kako se zaštiti od hladnoće po Kineskoj Tradicionalnoj Medicini upiši Ime i Vaš najbolji e-mail i BESPLATNO preuzmi e-book „Koncepcija Jing-Jang – Hladi i Greje“
[jazzyoptin]